椰子酸奶酸奶油

安全的吃^®食谱(过敏友好型，无过敏原搜索)

平均评分5分 4票。

类别:酱汁和莎莎

食谱创造者:杰西卡

1-2茶匙的增稠剂(我用的是肉汁面粉)

我只做了一份的量，所以不会浪费。大批量生产并冷藏会很容易。

像酸奶替代品这样的预制食品在成分上差别很大。一定要确认你找到的品牌不含过敏原，也没有被你的过敏原污染。

使用任何对过敏原安全的淀粉或面粉来增稠。

椰子:虽然被FDA归类为树坚果，但椰子并不是常见的过敏原，也与树坚果无关。如果你有树坚果过敏，咨询你的医生，看看你是否需要避免椰子。

谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．

牛奶和大豆替代品:大多数食谱中都有不含乳制品的替代牛奶饮料和产品。了解更多牛奶替换而且大豆替换．

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